師資介紹Faculty

接觸皮拉提斯逾三年,受訓於 Polestar Pilates 體系,並持續進修 STOTT Pilates 相關課程,累積一對一授課 1,000 小時以上、服務數十位學員,具備扎實而多元的個案指導經驗。教學以「動作品質」為核心,擅長將動作控制、 活動度與穩定整合進課程設計,並依每位學員的身體狀況客製化安排,循序提升學員的身體覺察與動作控制能力。

兼具器械與墊上的完整訓練基礎,取得 BodyQ Pilates RCCB 全器械、Power Pilates 墊上與 Reformer 一級等 多項國際體系認證,並持有中華民國體適能健身 C 級教練資格與 CPR+AED 急救認證。以安全為前提、專業為底, 結合皮拉提斯與體適能訓練,帶領學員建立正確的動作模式與身體控制。